Åbningstider
Tirsdag
17.00 - 19.00
Torsdag
17.00 - 19.00
Lørdag/Søndag
13.00 - 15.00
Afstressende massage i rolige omgivelser – hjemme hos dig
Professionel behandling i dit eget hjem med fokus på ro og velvære
Velkommen 🌿
Hos DJ BodyCare tilbyder jeg professionel sportsmassage og afslapnings-/afspændingsmassage i dit eget hjem. Behandlingerne er for dig, der ønsker at mindske spændinger, restituere kroppen og finde ro – uden stress og transport.
Når jeg kommer til dig, skaber vi rolige rammer i dine egne omgivelser. Jeg sørger for alt det praktiske, så du kan give slip og fokusere på din krop og dit velvære. Massagen tilpasses altid dit behov – uanset om du har brug for dybdegående sportsmassage eller en mere rolig, afstressende behandling.
Derfor vælger mange massage i hjemmet:
🕰️ Tidsbesparende – ingen transport eller ventetid
🏡 Komfort og tryghed – behandling i rolige, velkendte omgivelser
💆♀️ Bedre restitution og afspænding – ro til både krop og sind
🧴 Alt er inkluderet – jeg medbringer briks, olie og alt nødvendigt udstyr
🌿 Personlig behandling – tilpasset din krop, dit tempo og dit behov
Massage i hjemmet giver dig den ideelle kombination af effektiv behandling og dyb afspænding – direkte hos dig.
Behandlingstyper
Jeg tilbyder behandlinger af 55 min. eller 30 min. varighed, og du kan vælge imellem sportsmasasage og blid afslapningsmassage (afspændningsmasage).
Når du vælger din tid, skal du blot huske, at oplyse om det er spotsmassage eller afslapningsmassage.
Inden behandlingen starter vil vi sammen tale om, hvilken eventuelle problemstillinger der skal arbejdes med, tages hensyn til mm, således din behandling er alene med fokus på DIG.
Beskrivelse af behandlinger:
Sportsmassage:
En dybdegående massageform med faste til hårde tryk, der løsner muskelspændinger, øger blodcirkulationen og fremmer restitution. Ideel til både sportsfolk og personer med muskulære gener.
Perfekt til både aktive og dig, der bare vil give kroppen lidt ekstra omsorg.
Blid afslapningsmassage (afspændingsmassage):
En blid og rolig massage, der afhjælper stress, løsner spændinger og giver kroppen mulighed for at slappe helt af. Perfekt til dig, der trænger til ro, fordybelse og velvære.
I behandlingen kan der indgå følgende behandling:
• Triggerpunktsakupunktur (nåle)
• Cupping eller dynamisk cupping
• Gua sha
• TENS-behandling
Ovenstående vil naturligvis være aftalt med dig inden behandlingsformen inkluderes i massagen.
Min baggrund:
Mit navn er Dorthe – og hos mig er du mere end i gode hænder, du er i trygge hænder.
Jeg er certificeret massør, sportsmassør og sportsterapeut – og indehaver af DJ BodyCare.
Min tilgang til behandling handler ikke bare om teknik – den handler om at forstå dig og din krop.
Med ro, nærvær og faglighed i rygsækken hjælper jeg dig med at slippe spændinger, genfinde balancen og komme videre uden smerter.
Her får du ikke bare en massage. Du får et behandlingsforløb, der virker.
Jeg har over 22 års erfaring fra personforsikring, hvor jeg til daglig vurderer skader, læser og forstår journaler og samarbejder tæt med speciallæger og behandlere. Jeg ved, hvordan kroppen reagerer – og hvordan den heler.
Jeg er mangeårig løber, og har gennemført flere marathon og halvmarathon, og jeg er uddannet løbetræner via DGI/DAF. Derudover styrketræner jeg også en del. Jeg kender kroppens belastninger indefra – og jeg bruger den viden, når jeg behandler dig.
Hvad kan du forvente?
Når du ligger på briksen hos mig, tilpasser jeg altid behandlingen til netop dig. Når du booker, kan du vælge mellem Sports- eller Afspændingsmassage.
Uanset om du er ung/barn eller voksen, døjer med spændinger, sportsskader eller er i gang med genoptræning, så finder vi en løsning sammen.
Min mission?
At hjælpe dig til en stærkere, mere afslappet krop med plads til både ro, bevægelse og restitution.
Jeg glæder mig til at tage hånd om dig.
På gensyn,
Dorthe